曹為霖院長：身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。運動員的腸道中的有益菌更多。每天1種高維生素C水果喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖醫師：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素毒素入血，進而導致一些列疾病。會將外界不同細菌帶回家。運動員的腸道中的有益菌更多。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。維霖診所院長保舉：醫學教課書上記錄的疾病跨越45,000種


不花太多錢，輕易可得。另外，也幫助膠原蛋白生成另外，也幫助膠原蛋白生成需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。新北市維霖診所發現：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。


維霖診所

經由一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國糊口，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她生活的少數，身旁的韓國伴侶都非常熱心，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

儘管沒法將作品完善顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出擁有本身氣概，又符合JOU完善定義的影片呢！

JOU TV 跟朴梨一路走花路

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時辰就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，若是沒有你們在背後鼓勵我支撐我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好休息，我感覺要走到這一步長短常堅苦的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是興趣，純真想和人人分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一位香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

非專業出身的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，可惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟習，在求助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐碩，JOU也說自己很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的偏向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

對「小糯米糰」的喊話  (

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不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是起頭對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。

絕大大都的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始思疑自己是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。